Archive: mayo, 2020

TODAS LAS EDADES (8 y 9)

Publicado el 05/26/20 en Coronavirus 2020-Yoga, Sin Comentarios

Miguel Ángel Millán, profesor de Yoga, nos prepara, para esta semana última de mayo, otras dos sesiones: 8-Sesiòn Yoga Restaurativa, Antiestrés. Serie de Hatha Yoga orientada a la restauración, apta para todos sin restricciones (20 a 30 minutos). Pincha en el siguiente enlace: https://youtu.be/y3JhXlisfc0  9-Sesiòn Yoga Tonificación y Equilibrio. Serie de Hatha Yoga apta para jóvenes […]

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AQUAGYM+AQUAFITNES+ADULTOS 1 Y 2. SESIÓN 12 y 13

Publicado el 05/26/20 en Coronavirus 2020-Natación, Próximas Actividades, Sin Comentarios

Ramón Álvarez, profesor de Natación, nos ha preparado en esta ocasión dos sesiones para que no nos falte en estos días finales de mayo.. Grupos de AQUAGYM, AQUAFITNESS Y ADULTOS 1 y 2. Pincha en la SESIÓN 12 Pincha en la SESIÓN 13  Ánimo, ya falta menos!!!! Share

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MAYORES BRONCE, PLATA Y ORO SESIÓN 14

Publicado el 05/23/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios

Roberto Pariente, profesor de Natación, nos envía la siguiente sesión de las clases de mayores. Corresponde a  la sesión nº 14 Esperamos que vayas al día con las sesiones. Pincha aquí…SESIÓN 14 MAYORES DE NATACIÓN Como siempre tienes los objetivos, unas observaciones, como se hace el calentamiento, los ejercicios planteados y la fase de vuelta a la calma de los […]

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GRUPOS INFANTIL 1, 2, 3 Y 4. SESIÓN 14

Publicado el 05/23/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios

José Luis Jarne, profesor de Natación, nos tiene preparada la siguiente sesión de sus grupos. Es la clase nº 14 correspondiente de los grupos INFANTIL 1, 2, 3 y 4. Si pinchas a continuación…SESIÓN 14 INFANTIL 1 A 4  podrás ver lo que tienes que hacer. Al igual que en otras ocasiones  te encontrarás las explicaciones necesarias con los objetivos y ejercicios […]

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NATACIÓN INTERVALOS DE INTENSIDAD «HIIT CROL»ADULTOS 3, 4 y 5 + INFANTIL 5

Publicado el 05/23/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios

Mario Gil, profesor de Natación, nos manda otra sesión de intervalos de intensidad.  Aquí tienes las fichas de sesiones de INTERVALOS DE INTENSIDAD HIIT CROL.HIIT: High Intensity Interval Trainning. Periodos cortos de tiempo a alta intensidad utilizando, en este caso, movimientos de natación. Tienes las características de la actividad en la explicación de las sesión, en la ficha […]

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BENJAMÍN, ALEVÍN y GIMNASIA ACUÁTICA DE MAYORES (14 Y 15)

Publicado el 05/23/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios

Paloma Amador, profesora de Natación, ya nos ha preparado dos sesiones más de los grupos de  NATACIÓN BENJAMÍN, ALEVÍN Y GIMNASIA ACUÁTICA DE MAYORES. Son las clases nº 14 y nº 15. Para que no te falte tarea estos días. No dejes de hacer ninguna, así te mantendrás en forma. Pincha en la SESIÓN 14 Pincha en la SESIÓN 15 […]

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BENJAMÍN, ALEVÍN y GIMNASIA ACUÁTICA DE MAYORES (14)

Publicado el 05/22/20 en Coronavirus 2020-Natación, Próximas Actividades, Sin Comentarios

Ya tenemos la siguiente sesión de Paloma Amador, profesora de Natación, que nos ha  preparado las clases de los grupos de  NATACIÓN BENJAMÍN, ALEVÍN Y GIMNASIA ACUÁTICA DE MAYORES. Es la clase nº 14 de estos grupos. ¿Estás al día con las sesiones???.No dejes de hacer ninguna, así te mantendrás en forma. Pincha en la SESIÓN 14 Con ánimo…!!! Share

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GRUPOS INFANTIL 1, 2, 3 Y 4. SESIÓN 13

Publicado el 05/22/20 en Coronavirus 2020-Natación, Próximas Actividades, Sin Comentarios

José Luis Jarne, profesor de Natación, nos invita a que realicemos la siguiente sesión de ejercicio en casa para estos tiempos. Es la clase nº 13 correspondiente de los grupos INFANTIL 1, 2, 3 y 4. Si pinchas a continuación…SESIÓN 13 INFANTIL 1 A 4  podrás ver lo que tienes que hacer. Coomo otras ocasiones  te encontrarás las explicaciones necesarias con […]

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MAYORES BRONCE, PLATA Y ORO SESIÓN 13

Publicado el 05/22/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios

Roberto Pariente, profesor de Natación, pone a tu disposición una sesión más para estos días. Corresponde a  la sesión nº 12. Esperamos que vayas al día con las sesiones. Pincha aquí…SESIÓN 13 MAYORES DE NATACIÓN Como siempre tienes los objetivos, unas observaciones, como se hace el calentamiento, los ejercicios planteados y la fase de vuelta a la calma de los 3 […]

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BENJAMÍN, ALEVÍN y GIMNASIA ACUÁTICA DE MAYORES (13)

Publicado el 05/14/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios

Paloma Amador, profesora de Natación, ya nos tiene preparada la siguiente sesión de los grupos de  NATACIÓN BENJAMÍN, ALEVÍN Y GIMNASIA ACUÁTICA DE MAYORES. Es la clase nº 13 de estos grupos. ¿Las llevas al día???. No dejes de hacer ninguna, así te mantendrás en forma. Pincha en la SESIÓN 13  Vamos, vamos…con ánimo…!!! Share

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