INTERVALOS DE INTENSIDAD «BODY CORE»ADULTOS 3, 4 y 5 + INFANTIL 5

Publicado el 06/09/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios


Mario Gil, profesor de Natación, nos proporciona las correspondientes sesiones de sus niveles ADULTOS 3, 4 y 5 e INFANTIL 5.

Son ejercicios de elevada intensidad para todo nuestro cuerpo. Si pinchas aquí podrás leer

Como siempre verás que tienes el CALENTAMIENTO, la PARTE PRINCIPAL y los ESTIRAMIENTOS en cada ficha… 

Vamos, con buen ánimo…!!!!

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