INTERVALOS DE INTENSIDAD «HIIT CombaDOS»ADULTOS 3, 4 y 5 + INFANTIL 5

Publicado el 06/03/20 en Coronavirus 2020-Natación, Sin Comentarios


Mario Gil, profesor de Natación, nos manda hoy la segunda sesión de HIIT Comba, continuidad de una sesión anterior de abril:  INTERVALOS DE INTENSIDAD y le llama «HIIT CombaDOS».

Son ejercicios de elevada intensidad que en bastantes casos se usa una comba. Si no la tienes o no eres capaz de usarla de forma adecuada, no pasa nada, se pueden hacer los ejercicios simulando que la tienes.

Como siempre verás que tienes el CALENTAMIENTO, la PARTE PRINCIPAL y los ESTIRAMIENTOS en cada ficha… 

Con ánimo…!!!!

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